ʻO kēia mau mea kanu, nāʻano gelatin e hoʻomauʻia e lawe i ko lākou inoa mai ka pahu kūʻai kūʻai kūʻaiʻia, i kūʻai pinepineʻia i nā mea kiʻi kiʻiʻoniʻoni. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki i kēia huapalapala ke hana i kahi kope iʻoi aku ka maʻalahi ma ka hana niho. Hiki iāʻoe ke pani i nā huaʻokoʻa'ē aʻe - e like me ke kuki a iʻole ke blackberry - no ka rīpī puree.
Ka mea e pono ai
- 2 ounce i kālepaʻoleʻia ka gelatin
- 1 ka ipu kō
- 2 1/2 'aila rīpī puree (nāwaliwali)
- 1/2 kīʻaha kaomi (aiʻole ka nui o ka'enehu i ka lole,ʻoi aʻe a emiʻole paha ka mea e pono ai)
Pehea e hana ai
1. E hoʻomākaukau i ka pāʻani'āpana 6-'eneka ma ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai, a me ka holoiʻana i ka pahi a iʻole ke kālai kuki.
2. E hoʻouluulu i ka gelatin a me ke kō i loko o ka'aniani liʻiliʻi, a laila e hoʻohui i ka puree a me ka 2/3 kapu wai.
3. E hoʻonā i ka mahana wela a hiki i ke kaheʻana o ke kōpaʻa a me ka gelatin.
4. Lawe mai i kahi'ōpū, a laila e uhi a hoʻolapalapa no 5 mau minuke.
5. E ninini i loko o ka pakaukau i hoʻomākaukauʻia aʻae i ka hoʻonohonohoʻana.
6. I ka manawa e hoʻonohonoho ai, e hele i waho o ka pī ma luna o kahi pepa paʻama.
Eʻokiʻoki i loko o nā 'āpana a me nā kiʻi me ka mea hana i hoʻomākaukauʻia a mālolo i kāu koho.
7. Hoʻolili i nā kukui i loko o nā mea kanu pāleona a iʻole ka puhi nui.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 48 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Nā Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 2 g |