Hiki i nā keiki ke hana maʻamau i kēia maʻamau!
No nā keiki e hana ana i ka lemonade hou e like me ka inuʻana. Kahi kokoke ! ʻO ka mea no nā mākua, he hana koʻikoʻi - hoʻokomoʻia nā lemona - he leʻaleʻa no nā keiki. A no laila ua hiki i ka lemonade ke kūʻokoʻa kūʻokoʻa a he hana maʻamau i ka manawa hoʻokahi. Aʻo kaʻu mīkini hana ma ka home, ke nānā mau nei au no kēia hui pūʻokoʻa.
Eia naʻe,ʻo ka pilikia me ka lemonade,ʻo ia ka mea e pono ai e hoʻolapalapa, aiʻole nā mea wela paha, i ka wai iʻole ai e emi i ke kōpaʻa i ka lalo. A e kohuʻia kahi mea'alakeke paʻakiki kahi mea hikiʻole i nā kamaliʻi'ōpiopio ke hana i kā lākou iho. Paʻaʻia kēiaʻano pāʻina kaʻina o ka lemonade. A mālama i kāu mea kuke hoʻomaha!
Ka mea e pono ai
- 2 kaomi o ka wai lemon (kahi i hoʻopiʻiʻia, a puni 9-10 mau lemona nui)
- 2 1/4 i 2 2/2 mau kīʻaha
- ka mea nui
- 3ʻaila wai (ke anawela o ke keʻena)
- 5 'ai wai wai (maʻa)
Pehea e hana ai
- Hoʻopi i nā lemona. E kāwili i nā lemona ma ke kuʻi. E kaomi wikiwiki! ʻO kēia ka mea e maʻalahi ka maʻalahi iā lākou. Eʻokiʻoki i nā lemona i ka hapalua. (Pono kekahi kanaka makua eʻokiʻoki iā lākou no nā keiki i aʻoʻoleʻia i keʻokiʻana i kahi palekana.) E hoʻokahe i ka wai me ka waiʻu a hiki i kaʻelua o nā'ōmole o ka wai lemonona.
- Hoʻohui i ke kō. E hoʻokuʻu i 3 mau kapu wai a me ke kōpaʻa i ka lua. E hoʻohana i ka liʻiliʻi nui loa; hiki iāʻoe ke hoʻohui pinepine aku ma hope. Inā makemakeʻoe i kāu lemonade tart (e like me mākou!),ʻaʻoleʻoe e makemake. E kau i ka poʻi a lulu no 30 maukona aiʻole hiki i ke kaheʻana o ke kō. He minute aʻelua paha ma hope o ka luluʻana i ka wai e nānā.
- Hana i ka lemonade! Hoʻohui i ka wai lemoni e nininiʻia ana i loko o kahi mea liʻiliʻi liʻiliʻi aiʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole Mai hopohopo ināʻaʻoleʻoe e hopu iā lākou a pau. Pēlā iʻike ai nā kānaka he home home. Inā makemakeʻoe i nā'ōpena pulp i kekahi o ia mea mai loko o ke kānana a hoʻohui me ka wai hau. E kau i ke poʻi a hoʻoulu hou. E hauʻoli ai a laila e leʻaleʻa!
Loaʻa ke kōlaʻo Higelle ma nā hale kūʻai, akā ua maʻalahi ke kūlike i ka hoʻohanaʻiaʻana o ka sugar granulated e hana ai i kāuʻona pono loa . ( Manatua: Ke hoʻohana neiʻoe i kaʻoi aku o kaʻoi aku o kaʻoi aku o ka nui o ke kōkohu ma mua o ka nui o ke kōkole i loko o ka mea hoʻomehana.) Hiki iāʻoe ke hana i mua o ke kōkō a loaʻa i nā keiki e hoʻohana. Hoʻohana mākou i ka mea holoi ma mua o ke kaʻina hana meaʻai i hiki ai i nā keiki ke hana.
A e hoʻopauʻia nā kōpaʻa, e like me Splenda a me Stevia, ma ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano. Inā makemakeʻoe e hoʻololi i kekahi o kēia mau mea no nā mea a pau a hapa paha o ke kō, ponoʻoe e hoʻoemi i ka mea liʻiliʻi ma hope o ka hanaʻiaʻana o kēlā mau meaʻala e hoʻohālike me ka paʻakai nui. Hiki iāʻoe ke hoʻohui hou aku i ka huahana i hoʻopauʻia ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo pono.
Mea nui! ʻOiai ua kākauʻia kēia mau'ōlelo "Kids Can Cook" me nā keiki i ka noʻonoʻo,ʻaʻole lākou e kūpono i nā keiki ke hana me ka kōkuaʻole o nā mākua. Hiki i nā'ōpiopio a me ka'enehi o ka'ikeʻai ka meaʻai ke kōkua i ka nui o ka kōkua e pono ai lākou i ka lumi kuke. No laila, e nā kamaliʻi, e noi mau i nā mākua ma mua o ka pāʻinaʻana!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 82 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |